Van maandag 28 oktober t/m zaterdag 2 november presenteren winkels en bedrijven in de Raadhuisstraat & Binnenweg voor de eerste keer Healthy Heemstede. In deze week kunnen bezoekers in Heemstede Winkelcentrum overal terecht voor allerlei tips, kortingen en presentaties op het gebied van “gezonde leefstijl”. Want ons winkelcentrum is van alle markten thuis, dat kunt u zelf gaan ervaren.
Gezondheid in brede zin
Allerlei winkels en ondernemers presenteren zich in deze “Healthy-week”.
Zo kunt u straks bijvoorbeeld bij Fit4Lady een aantal keren gratis sporten, Gall & Gall houdt een proeverij van alcoholvrije wijnen, NewFysic geeft deze week kortingen en de Nieuwe Lente houdt verschillende (gratis) lezingen. En er volgt nog veel meer.
Weekprogramma
Hele week:
- Boulangerie Oscar:
Proef healthy zuurdesembrood - DecoStore Woonatelier:
20% korting op binnen zonwering en 10% korting op verduisterende gordijnen - De Lord Mannenmode:
Heerlijke warme truien voor de koude dagen van €89,= voor €69,= en 2 coltruien voor €100,= - Fit4lady:
3x gratis sporten in de week van 28-10 t/m 2-11. Aanmelden via heemstede@fit4lady.nl voor een afspraak 1e les met intake - Happy Bodies:
Happy Bodies biedt deze week een hele maand gratis sporten aan. Dit houdt in dat jij van 28-10 tot 2-11 jouw maand kan komen claimen! Loop gezellig even binnen tussen 11:00 en 13:00 uur. Komt deze tijd u niet uit? Mail dan even naar: heemstede@happybodies.nl en dan plannen wij het 1 op 1 met u in. - Kaldi:
versbereide smoothies – 100% biologisch - Kaptein Schoenen:
Bij aankoop van een paar Xsensible stretchwalker schoenen (voor een sportieve levensstijl of om gewoon lekker te lopen) krijgt u een paar warme handschoenen t.w.v. €25.= kado. Kom ze proberen in de winkel! - Kiebert:
Zoals altijd al, advies over voeding en gezondheid + bij aankoop vanaf €25,= gratis 120 stuks vitamine D25 120 capsules - La Riva:
Elke dag gratis introductietrainingen tussen 13:00 – 16:00 uur. Bellen voor een afspraak op 023-5474419 - Les Tissus Colorés:
“fiets je fit win-aktie”. Maak kans op een Basky Fietsmand met koelbox t.w.v. € 160,= bij een minimale aankoop van € 75,=. De Basky fietsmand is universeel en past dus op élke fiets! De winnaar wordt woensdag 6 november bekend gemaakt op hun Instagram pagina - NewFysic:
Start nu met NewFysic en ontvang 25% korting op het basispakket! Bovendien de hele week 15% korting op alle bijproducten - Sport2000:
* Bij aankoop van een paar niet afgeprijsde Asics of Nike hardloopschoenen krijgt u 2 paar Asics hardloopsokken cadeau
* Bij aankoop van een paar niet afgeprijsde tennisschoenen krijgt u een paar Sjeng tennissokken cadeau
* Bij aankoop van een paar niet afgeprijsde Lowa wandelschoenen krijgt u een paar Falke wandelsokken cadeau - van der Wolf fietsen:
20% korting op alles in de winkel m.u.v. Tenways
Zaterdag 26 oktober:
- Kiebert:
12.00 tot 16.00 uur: Gratis vitamine D meting
Maandag 28 oktober:
- Heemsteedse Apotheek:
25% korting op assortiment New Care producten (vitamines/mineralen). Bloedsuikerprik-week + Dermacare advies
Dinsdag 29 oktober:
- Heemsteedse Apotheek:
25% korting op assortiment New Care producten (vitamines/mineralen). Bloedsuikerprik-week + Dermacare advies
Woensdag 30 oktober:
- Heemsteedse Apotheek:
25% korting op assortiment New Care producten (vitamines/mineralen). Bloedsuikerprik-week + Dermacare advies
Donderdag 31 oktober:
- De Nieuwe Lente (alles gratis):
9.30 – 10.30 uur: Documentaire ‘Samen uit de schaduw’. In deze docu deelt Hannah Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid.
10.45 – 11.30 uur: Lezing/Workshop Ademwerk van Cheraldine Oudorf. Hoe is jouw adempatroon? Inclusief ademhalingsoefening. Meer info & opgeven
14.00 – 14.45 uur: Workshop Aarden door acupressuur van Pepijn Vanthoor. Help jezelf met simpele oefeningen. Meer info & opgeven
16.00 -17.00 uur: Lezing/Workshop NLP van Monique van Staalduinen. NLP workshop. Hoe werkt communicatie nu eigenlijk? Leer effectiever communiceren, begrip hebben voor de ander en minder te oordelen. Meer info & opgeven
Inloop spreekuur:
Douwe de Vries (massage therapeut, coach) - Heemsteedse Apotheek:
25% korting op assortiment New Care producten (vitamines/mineralen). Bloedsuikerprik-week + Dermacare advies
Vrijdag 1 november:
- De Gouden Ton:
Vanaf 15.30 uur proeverij alcoholvrije wijnen - De Nieuwe Lente (alles gratis):
9.30 – 10.30 uur: Inloop spreeksessie Kinesiologie en PMA Coaching van Sandra Taal. Meer info & opgeven
10.15 – 11.30 uur: Vrouwencirkel van Lilian Velthoen. Verbinding, plezier en bewustzijn. Meer info & opgeven
12.00 – 12.45 uur: Workshop Stressverlichting door acupressuur van Pepijn Vanthoor. Help jezelf door het doen van simpele oefeningen. Meer info & opgeven
14.00 – 15.00 uur: Lezing gezond opgroeien van Jolande Velgersdijk. Opgroeien in de tijd van nu. Meer info & opgeven
15.00 – 16.00 uur: Documentaire ‘ Samen uit de schaduw’. In deze docu deelt Hannah Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid.
16.00 – 17.00 uur: Lezing Vezels en Vrouwengezondheid van Moon Spanjer. Breng je hormonen in balans met voeding. Meer info & opgeven
17.15 – 18.00 uur: Lezing de Herfst en Winter in met Chinese Geneeskunde Roeland Krijnen. Wat te doen in de koude jaargetijden? Meer info & opgeven
Inloop spreekuur:
Saskia Beukman (haptonoom, traumatherapeut, coach & eigenaar DNL)
Noortje Bakker (orthomoleculair therapeut & stress counselor) van 10.00 – 13.00 uur
Douwe de Vries (massage therapeut, coach) - Gall & Gall Blekersvaartweg:
17.00 – 18.30 uur proeverij van alcoholvrije dranken. Kijk voor meer informatie op: www.wch.nl/winkelinformatie/gall-gall-met-proeflokaal/
Aanmelden via: info@gall-heemstede.nl - Heemsteedse Apotheek:
25% korting op assortiment New Care producten (vitamines/mineralen). Bloedsuikerprik-week + Dermacare advies
Zaterdag 2 november:
- De Gouden Ton:
Vanaf 15.30 uur proeverij alcoholvrije wijnen - De Nieuwe Lente (alles gratis):
9.30 – 10.30 uur: Lezing Grip op stress van Sandra Klein & Saskia Beukman. Hoe krijg je grip op stress. Meer info & opgeven
10.45 – 11.45 uur: Bodytalk Acces Training van Christine. Meer info & opgeven
12.00 – 13.00 uur: Lezing Vallei orgasme van Jorien Waanders. Meer info & opgeven
13.00 – 14.00 uur: Kennismaking met mindfulness van David Peralta. Uitleg MBSR en praktische oefeningen Mindfulness. Meer info & opgeven
10.30 – 11.30 uur: Documentaire ‘ Samen uit de schaduw’. In deze docu deelt Hannah Verboom haar persoonlijke verhaal en reis rondom haar bipolaire stoornis en mentale gezondheid.
